Uncategorized

Cum sa ai mai multa incredere in tine?

FB_IMG_1506501483951

 

 

Buna draga mea femeie.  Ce mai faci? Cum mai esti?

Observ din ce in ce mai multe femei ,ca si-ar dori sa faca cat mai multe si nu isi dau seama ca au un potential fantastic,insa nu fac nimic in viata lor si se complac pentru ca  le lipseste increderea in sine. Increderea in propia persoana!

Increderea in sine se castiga cu pasi mici in fiecare zi. Nu vine totul peste noapte. Cu siguranta vei gasi pe cineva ,s-au ai intilnit in viata ta la un moment dat in care pur si simplu te-a impins in sa faci un  lucru si ai reusit. Dupa care te-ai simtit mult mai increzatoare in tine. Daca preferi sa astepti totul pe tava ,sa stii ca nu vine nimeni sa-ti bata la usa cu un kilogram de incredere….  Ia un pix si foaie acum si raspunde la aceste intrebari de mai jos:

  1. Analizeaza ce oameni ai in viata ta acum,negativisti,pozitivi?
  2. Cum te ajuta oamenii din viata ta in drumul tau?
  3. Ce iti doresti cu adevarat?
  4. Ce inseamna succesul pentru tine?
  5. Ce mecanisme se afla in spatele amanarii tale?
  6. Pe cine dai vina,ca nu ai viata pe care ti-o doresti acum?
  7. Ce credinte limitative ai despre?(banii,barbatii,viata,fericire,servici)
  8. Ce crezi despre tine insuti?
  9. Cine este pe primul loc in viata ta?
  10. Ce ar trebuie sa se intimple ca sa fii fericita si implinita?  
  11. Daca ai avea toti banii din lume,ai fi fericita?
  12. Daca ai aveai sotul ideal,te vei simti mai implinita?
  13. Daca vei avea familia,jobul,copii,te vei simti cu adevarat fericita?
  14. Ce inseamna sa fii tu insuti?
  15. Cand vei trait cu adevarat?

 

1.Inceteaza sa-ti petreci timpul cu oameni nepotriviti . Viata e prea scurta pentru a-ti petrece timpul cu oameni care efectiv “scurg” toata fericirea din tine. Daca cineva te doreste in viata lui, cu siguranta iti va face un loc. Inceteaza sa te mai lupti pentru a castiga particica ta in viata altora. Si nu uita ca adevaratii prieteni sunt aceia care iti sunt alaturi atunci cand iti este greu, nu aceia care iti stau in preajma doar cand iti merge bine.

2.Infrunta toate problemele cu pieptul inainte. Nu o sa fie usor, insa cu totii ne lovim de probleme, invatam sa le facem fata, sa ne adaptam, iar la urma urmei acestea sunt cele care ne modeleaza si ne transforma ca fiinte umane.

3.Inceteaza sa te minti pe tine insuti .

Poti sa pacalesti pe oricine, mai putin pe tine. Viata ta se va imbunatati vizibil in momentul in care vei avea curajul sa fii sincer cu tine.

4. Inceteaza sa pui nevoile tale pe ultimul loc .

Cel mai dureros lucru, este sa te pierzi pe tine insuti, atunci cand iubesti pe cineva in mod excesiv si uiti ca si tu esti o persoana speciala. Sigur ca da, ajuta-i pe altii, dar ajuta-te si pe tine. Fa ceea ce-ti doresti sa faci cu pasiune de mai mult timp.

5. Inceteaza sa fii altceva decat ceea ce esti.

Una din cele mai grele incercari din viata, este sa fii ceea ce esti, intr-o lume care incearca sa te faca sa fii ca toti ceilati. Cineva intotdeauna va fi mai dragut, mai destept, cineva intotdeauna va fi mai tanar, dar acestia niciodata nu vor fi ceea ce esti tu. Nu te schimba doar pentru a fi pe placul celorlalti. Fii tu insuti si vei atrage in viata ta oamenii care te vor aprecia cu adevarat pentru ceea ce esti.

6. Inceteaza sa te mai agati de trecut .

Nu poti incepe un nou capitol in viata ta, daca continui sa recitesti la infinit ultimul capitol la care ajunsesei.

7. Inceteaza sa-ti mai fie frica sa faci greseli – A face ceva cu greseli, inseamna de zece ori mai mult decat a nu face nimic.

8. Inceteaza sa te invinovatesti pentru greselile din trecut . Putem sa ne indragostim de persoana nepotrivita si sa suferim din cauza greselilor, insa indiferent cat de rau merg treburile, un lucru este sigur, greselile ne ajuta sa gasim persoana potrivita si sa identificam acele lucruri care conteaza pentru noi.

9. Inceteaza sa incerci sa cumperi fericirea.

Multe lucruri pe care ni le dorim sunt costisitoare. Adevarul este insa, ca lucrurile care ne aduc bucurie cu adevarat in viata, sunt total gratuite – dragostea, zambetele si investirea energiei in pasiunile noastre.

10. Inceteaza sa cauti pe cineva, pentru a fi fericit.

Daca nu esti fericit cu ceea ce regasesti in interiorul tau, nu vei putea fi fericit pe termen lung cu nimeni altcineva. Trebuie sa inveti sa te iubesti pe tine si sa ajungi la un echilibru interior, inainte de a putea impartasi o experienta similara impreuna cu un partener.

12.Inceteaza sa stai fara sa faci nimic.

Nu gandi prea mult, in caz contrar vei sfarsi prin a crea o problema care nici nu era acolo. Dar nici nu sta indiferent, nu poti schimba ceea ce refuzi sa confrunti. Evalueaza situatiile si ia decizii decisive. A face progrese implica intotdeauna si niste riscuri pe care trebuie sa ti le asumi. Dar trebuie sa mergi inainte.

13. Inceteaza sa gandesti ca nu esti pregatit .

Nimeni nu se simte niciodata 100% pregatit cand apare o oportunitate. Pentru ca majoritatea marilor oportunitati care apar in viata, ne forteaza sa iesim din zona noastra de confort, ceea ce inseamna ca nu vom ne vom simti niciodata in totalitate confortabil la inceput.

14. Inceteaza sa intri in relatii din motive gresite.

Relatiile trebuie alese cu intelepciune. Mai bine sa fii singur, decat intr-o companie nepotrivita. Nu trebuie sa te grabesti. Daca ceva ti-e menit se se intample, se va intampla cu siguranta, la momentul potrivit, cu persoana potrivita, pentru cel mai bun motiv.Inceteaza sa refuzi noi relatii, doar din motivul ca cele vechi nu au mers .In viata vei realiza ca exista un scop pentru care intalnesti anumite persoane. Unele te vor testa, altele te vor folosi, iar altele te vor invata. Dar cel mai important, unele vor scoate tot ceea ce e mai bun din tine.

15.Inceteaza sa concurezi cu ceilati .Nu-ti mai face griji pentru ceea ce altii fac mai bine decat tine.Concentreaza-te pentru a te depasi pe tine, putin cate putin, zilnic. Succesul este o lupta cu tine insuti.

 

Monika Efimov Coach pentru femeile fericite

Telefon: 0045 50374075

Mail: monika.efimov@academyforcoach.com


Leave a Reply